気心ヨガ - HEALING LAB -
気心ヨガ（きしんヨガ）。楽しく生きる、会いたかった”本当の自分”に出会うための自己調整ヨガ。スタジオは吉祥寺駅から徒歩３分！
「気心ヨガ」は、東洋医学を主とする治療院の医院長とヨガイントラクターによって考案された、自己調整のためのヨガです。一人ひとり違う心と身体に向き合い、それぞれに最適なポーズから瞑想までをパーソナルにプログラムしています。自ら実践し、変化し、自分自身の心と身体を味わうことで、本当の自分に出会い、楽しく健やかに生きることを目標にしています。楽しく生きることを選んだあなたの変化は、周りの世界にもポジティブな影響を与えます。
身体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫。あなたの心と身体が求める気持ちの良いポーズを通して、徐々に体をゆるめ、呼吸を整えて、リラックスした状態で瞑想へと入っていきます。あなたはどんな自分に出会えるでしょうか。
体験者の声
同じ悩みを繰り返していた方にも、素晴らしい変化が訪れています。
"なんとなく不調"から解放された
30代・40代女性
身体がだるかったり、憂鬱に思うことが当たり前になっていたが、気心ヨガを実践すると心と身体が軽やかになり、穏やかに過ごせる。
家族や自分自身と向き合えるようになった
30～40代女性
家族や子どもと自分の関係性や、自分の課題が見えてきて、関わり方が変わった。自分が変わると、家族にも良い変化が訪れた。自分のことも好きになれた。
職場での人間関係が良くなった
20～50代男性、20～40代女性
人間関係で同じような問題に繰り返し悩まされていたが、原因に気づくことができた。相手を受け入れることや伝え方を学び、関係性を改善することができた。
仕事への取り組み方が変わった
30代女性
視野が広くなってインスピレーションが高まり、自分の役割や、優先すること、やることがわかりやすくなった。
私たちの希望
「気心ヨガ」は"Seed of Peace"。HEALING LABでは、あなたの心に”平和の種”を届けるお手伝いをします。
その種はやがて私たちを導く希望の礎となり、一人ひとりの祈りと瞑想が、本当の自分のままに、楽しく生きる世界を育んでいきく、そんな世界を、みなさんと一緒に叶えていきたいと思っています。
あなたを癒し、変えられるのは、あなた自身です。不安を手放し、会いたかった本当の自分に出会える喜び。私たちはその喜びを分かち合うため、HEALING LABを立ち上げました。
HEALING LAB 吉祥寺
tel: 050-3558-0406
mail: healinglab.kishinyoga@gmail.com
※お電話受付時間：9時～19時。レッスン中は出られない場合がございます。不在時はメッセージを残してください。
JR吉祥寺駅中央改札・京王井之頭線 北口より徒歩7分。東急百貨店から3分程です。
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