「気心ヨガ」は、東洋医学を主とする治療院の医院長とヨガイントラクターによって考案された、自己調整のためのヨガです。一人ひとり違う心と身体に向き合い、それぞれに最適なポーズから瞑想までをパーソナルにプログラムしています。自ら実践し、変化し、自分自身の心と身体を味わうことで、本当の自分に出会い、楽しく健やかに生きることを目標にしています。楽しく生きることを選んだあなたの変化は、周りの世界にもポジティブな影響を与えます。

身体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫。あなたの心と身体が求める気持ちの良いポーズを通して、徐々に体をゆるめ、呼吸を整えて、深いリラックスへと入っていきます。目を開けたとき、あなたはどんな自分に出会えるでしょうか。

体験者の声

同じ悩みを繰り返していた方にも、素晴らしい変化が訪れています。

"なんとなく不調"がなくなった

30代・40代女性

身体がだるかったり、憂鬱に思うことが当たり前になっていたが、気心ヨガを実践すると身体も心も軽やかになり、気分が良くなる。

子供と仲良く向き合えるようになった

30~40代女性

楽しく生きる自分になると、余裕がうまれて冷静になり、子供に寄り添った目線で接することができるようになった。親子で仲良く過ごせるようになり、自分を責めることをやめられた。

家庭や職場での人間関係が良くなった

20~50代男性、20~40代女性

人間関係で同じような問題に悩まされていたが、原因に気づくことができた。相手を受け入れ、愛せるようになった。自分のことを好きになった。

仕事のクオリティが上がった

30代女性

頭がスッキリしてインスピレーションが高まり、やるべきことが明確になる。集中力や作業のはかどり方が全然違う!仕事に追われるかわりに、仕事をコントロールできるようになった。


私たちの目標

「気心ヨガ」は"Seed of Peace"。HEALING LABでは、あなたの心に”平和の種”を届けるお手伝いをします。

その種がやがて私達を導く希望の礎となり、一人ひとりの祈りと瞑想が、本当の自分のままに、楽しく生きる世界を育んでいくこと、それが私たちの希望です。

漠然とした不安を手放し、健やかな自信に満ちた本当の自分に出会う喜び。

それは味わったことのない、素晴らしい体験となるでしょう。

私たちはその喜びを分かち合うため、HEALING LABを立ち上げました。

習慣を変えることは生き方を変えること。

あなたを癒し、変えられるのは、他でもないあなた自身です。

それを叶える方法が「気心ヨガ」です。


HEALING LAB 吉祥寺

tel: 050-3558-0406
mail: healinglab.kishinyoga@gmail.com


※お電話受付時間:9時~19時。レッスン中は出られない場合がございます。不在時はメッセージを残してください。


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