HEALING LAB 気心ヨガ２周年🎊

こんにちは　気心ヨガ - HEALING LAB -　ファシリテーターゆめです。

2016年4月6日にHEALING LAB高円寺をオープン

2017年7月20日に吉祥寺へ移転し9ヶ月

2018年4月6日で2周年を迎えることができました。

パーソナルセッションを重ねることで、それぞれの方が、身体の痛みや、悩み、漠然とした不安、改善されない不調などから解放され、心身ともに変化していくご自身をあじわえるようになり、本来の自分を少しずつ取り戻し、「楽しく生きる」ことを実感されていると思います。また、その喜びを一緒に分かち合えることが増え、ファシリテーターの私たち自身も成長させて頂き、嬉しい日々であっという間の2年間でした。

これからも、どうぞよろしくお願い致します。

そして、パーソナルセッションの他にも様々なご要望にお応えしたプログラムが増えました！

🍀季節の気心ヨガ🍀

　今は、「春のゆるみをあじわう気心ヨガ」です。

　特に花粉症の方にオススメです。花粉症になってしまうのには、原因があります。花粉に反応しない身体で心地よく過ごせるための生活習慣のアドバイスをさせていただきます。

この時期どうも体調がすぐれない、眠い、眠れない、イライラするなど、気落ち良いはずの春を楽しめない方は、まずは身体を整えましょう。

🍀パートナー気心ヨガ🍀

　パートナーとの関係性に重点を置いたプログラムです。妊娠を希望されている方にも、お二人に必要なアドバイスをさせていただきます。

🍀親子気心ヨガ🍀

　親子の関係性に重点を置き、5歳～10歳までのお子様を対象としたプログラムです。親子の最適なスキンシップをしながら、安定感・幸福感を一緒にあじわっていきます。

　愛着傾向の問題改善や、西洋医学で発達障害と診断されているお子様にも効果があると気心ヨガの臨床結果も出ています。

🍀シニア気心ヨガ🍀

　シニアの方向けのプログラムです。身体の肉体・内臓両方からの若返りのためのポーズや食事の内容・時間・回数などもアドバイスをさせていただきます。

🍀体質改善・ダイエット気心ヨガ🍀

　お腹の脂肪を減らし、下半身の筋肉を使いながら、体質改善（ダイエット）したい方を対象にしたプログラムです。食事の内容・時間・回数など提案し、あなたにとってのベストな体型を維持できるようにアドバイスさせていただきます。

詳細は、また随時更新していきたいと思います。

ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。

HP：http://kishinyoga.webcrow.jp/schedule.html