夏休み☀親子気心ヨガ🐞

こんにちは　気心ヨガ - HEALING LAB -　ファシリテーターゆめです。

長かった梅雨も明けそうですね。夏本番です☀

みなさん、湿度にやられちゃってはいませんか？今年の長かった梅雨は、湿度が高く内臓に結構なダメージを与え、さらなる身体の歪みによって、既に疲労困憊です。これから夏に向けて、体調を整えたいところ！（なんせ、夏バテのままでいると、のちに秋バテの症状が･･･😖）

疲れがなかなか取れない。食欲がない。眠っているのに、朝起きられない。昼間だるい。最近太ってきた。腰痛・肩こり・首こり・頭痛・膝の痛みなどなど

不調をあげたらキリがありませんが、元気なお子さん達と、元気に夏を過ごすことは、お母さん・お父さん達にとっても大切なことですよね。

この夏休みに、お子さんと一緒に、親子気心ヨガはいかがでしょう☀

🍀親子気心ヨガとは🍀

親子の関係性に重点を置いた気心ヨガのプログラムです。

パーソナルセッションで行いますので、年齢に関わらず、それぞれの気になることや、不調などに焦点をあてて、ゆっくりと行っていきます。

まずは、身体を動かし、バランスを整えた後に、親からお子さんへ、またお子さんから親へと最適なスキンシップをしていきます。それにより、安定感や幸福感を一緒にあじわうことができ、お互いの身体が整っていくのを確認することもできます。 

親子のタッチングは、とても大切なのです。今しか出来ないことでもありますね💛

さらに、自宅でも簡単に出来るケア方法をお伝えします。

愛着傾向の問題改善、また西洋医学的に発達障害と診断されているお子様に効果があるという気心ヨガの臨床結果も出ています。一度、ご相談ください。

レッスンは、２時間です。

９：００～１１：００

１１：３０～１３：３０

１４：００～１６：００

１６：３０～１８：３０

となります。

３０分の入れ替えで、ドアオープンは、１０分前です。

涼しい室内で、動きやすい服装に着替えて、親子で一緒に身体を動かしながら、リフレッシュしませんか？親子で夏休みを快適に過ごせるように、一緒に身体を整えましょう☀

料金は、通常パーソナルセッション７，０００円のところ、「ブログを読んだ！」という方、初回体験５，０００円です。

お問合せ

📞050-3558-0406

（レッスン中は電話に出られませんので、メーッセージをお願いします。）

✉healinglab.kishinyoga@gmail.com

お待ちしております🍀