膝を痛めてしまいました😖

皆さん、こんにちは。

お久しぶりです。気心ヨガ - HEALING LAB -スタッフの向日葵です。

娘の小学校生活に親子共々慣れてきて、またブログを再開したいと思いますので、よろしくお願いします。

娘の小学校生活など色々お話ししたいことはたくさん。

それはまた後々お話ししますね。

まずは「気心ヨガって本当に凄い！」と思ったお話をしたいと思います。

娘の希望もあり、習い事などまだまだ早いと思っていましたが、ただ今３ヶ所も通っていまして、娘より親である私の送迎が一番大変だったりします（涙）

大変だったりしますが、土曜日の習い事は昔よく行っていた場所なので、行くのを楽しみにしています。

いつもは娘の習い事の時間は、カフェでお茶をしているのですが、昔行った店がまだあるのか久しぶりに見たくなり散策することにしました。

よく行ったランチのお店やカフェやイタリアン、居酒屋など、まだ頑張っている所やすでにやめてしまったお店など懐かしく歩きました。

懐かしすぎて歩き過ぎました･･･。

娘を迎えに行く頃に、軽く小走りをしていると膝に違和感が･･･。😖

そして翌日には関節痛で苦しむお年寄りのCMのように膝に激痛が走ってしまいました。

痛いっ！！😖

階段を降りる度、激痛に顔が歪みCMでお馴染みの膝を抱えてしまうポーズをとってしまう有様。

普通の人ならここで整骨院だったり整形外科に行くところですが、そう、そんな時こそ私は気心ヨガです！

膝が痛いということは、以前ゆめちゃんに聞いたことのある腰が原因になると思いついたので、腰・膝にいいポーズや身体を動かして念入りに行い身体の歪みを取っていきました。

すると、すると！

膝の激痛がほとんどなくなったのです！

毎日気心ヨガはやっているので、最近激しい不調はないのですが、今回は久しぶりに激痛に襲われ、気心ヨガをして自分自身で痛みの原因を突き止め、さらに痛みを取ることができました！

不調がないのが当たり前になってしまってますが、今回の膝の激痛で気心ヨガの凄さを改めて気づかせてもらいました。

あの痛みは和らいで翌日はすっかり元通りになる気心ヨガは本当にすごい！

皆さんもぜひ体験してもらいたいです。

そして、いくら懐かしくても歩き過ぎは要注意でした｡｡｡(笑)

でも、今は晴れ晴れです☀