もう今日で４月が終わりますね🍃

そして、年号も変わりますね㊗

GW突入ですね㊡

楽しいことめじろ押しですね💛

今更ながら、花粉症のしくみの続きですが、来年に向けてのメッセージとしてお伝えしますね👃来年の２月、３月頃に思い出してもらえると嬉しいです。

ちなみに、今年の花粉シーズンですが例年より多かったとか…。（毎年、例年より多いと言われている気がしますけどね）

ただ！去年の春以降に気心ヨガをされていてそれまで花粉症だった生徒さんは、みなさん今年の花粉には悩まされることなく過ごされました。もちろん、ムズムズしたり、目が少し痒かったかな…という症状はありますが、その程度で済んでいました！

それは、気心ヨガと「あること」を伝えて実行してくれたからです！

さて、その「あること」が花粉症になる原因の一つなんです。

気心ヨガと、「あること」＝「食べ物」を気をつけたから、重度の花粉症に悩まされることなく、心地よい春を満喫されているのです。

その「食べ物」は、小麦粉です。

あと、精製された白いお砂糖と植物油です。

なんで、小麦粉・精製された白いお砂糖・植物油が花粉症と関係あるのか？って感じですよね。

ちなみに、向日葵さんの娘ちゃんが食べていたものは、お菓子です。

お菓子の種類によりますが、クッキーなどサクサクして甘くて美味しいものって、小麦・砂糖・植物油が使われているんですよね。スナック菓子にも植物油が使われていますし、甘い物はもちろんお砂糖が使われています。

それをこっそり(笑)食べ続けた結果、人生初の花粉症を経験したということなんです。

お菓子をやめたら、花粉症状がなくなったのが結果です。娘ちゃん、あとは特に何もしていないです(笑)　まぁ、強いて言うならば、向日葵さんが毎日気心ヨガをしているだけですかね。

ちなみに･･･

小麦粉が使われている食べ物って、たくさんあるんですよ･･･。

ここで、案外小麦粉が使われているか忘れがちな食品を挙げてみますね。この中にお好きな食べ物はいつくありますか？･･･ということは、それだけ小麦を食べているということになります。お気をつけくださいね。

小麦粉食品例

パン・うどん・パスタ（マカロニ系）・ピザ・ラーメン・麩・餃子や春巻きや焼売などの皮・お好み焼き・たこ焼き・天ぷら・とんかつなどのフライ系・シチューやカレーのルー・洋菓子（クッキー・ケーキ・シュークリームなど）・和菓子（お饅頭の皮など）

などなど･･･

挙げるとキリがないくらいですね。

そして、上記の食材には、お砂糖や植物油も含まれているものがほどんどです。

小麦粉自体が悪いわけではありません。

日本人の身体に合わないというのと、季節がら２月、３月、４月というのは、日本では学期末、年度末、新学期、新年度など、なんだかせわしなくて、忙しくて、落ち着かない季節と関係しているのです。自律神経が乱れるということなんですよね。

そこと、私たちの身体と食べ物が深～く関係しているのです。

この続きは③へ続きます。

2019.04