2020.12.30 10:43仕事納めの至福タイム♨こんにちは 気心ヨガ - HEALING LAB - ファシリテーターゆめです。本日で、吉祥寺ラボの仕事納めでした。年末年始を元気に乗り越えたい！と来て下さった方のパーソナルセッションと、我らが頭脳担当・スタッフのちひろちゃんのマタニティーマッサージでした💝スタッフのちひろちゃ...
2020.08.03 11:17梅雨明け至福の瞬間☀こんにちは 気心ヨガ - HEALING LAB - ファシリテーターゆめです。やっと梅雨明けましたね～☀もう8月🍉青空は本当に気持ち良いです☀そんな梅雨明け直後のレッスンでの至福の出来事を🍀今年2月から、毎月「気心ヨガポーズメドレー」と銘打って、ファシリテーターのみっちゃん...
2020.01.06 12:11ポーズの型を学ぶ🍀こんにちは 気心ヨガ - HEALING LAB - ファシリテーターゆめです。2020年になりましたね🗻今年もよろしくお願い致します🎍☟可愛い「子」が見えますでしょうか🐭昨年頂いたリースの新年アレンジです。
2019.12.20 13:05imacoco yoga circleと私の5年間こんにちは 気心ヨガ - HEALING LAB - ファシリテーターゆめです。この度、imacoco yoga circle の活動を月に1回ペースから、半年に1回ペースにさせてもらうことになりました。2011年の震災で被災されて東京に避難されている方にヨガを通して支援する活動...
2019.12.07 13:08ギックリ腰⚠の治療と気心ヨガその②こんにちは 気心ヨガ - HEALING LAB - ファシリテーターゆめです。前回の続きです。まずは頑張ってラボまで来てくれた友人の現状把握です。歩く時は、左足を引きずる状態で少しずつしか進めない。椅子に座れないので、電車でもずっと立ってここまで来た。仰向けはOK。寝返りも少し...
2019.12.04 10:12ギックリ腰⚠の治療と気心ヨガその①こんにちは 気心ヨガ - HEALING LAB - ファシリテーターゆめです。先日、友人から、「20㎏のお子さんを抱っこした時に、腰に激痛が走り、立っていられなくなってしまい、ギックリ腰かも。。。湿布とか貼ってもいいの？どうすればいい？」と相談の連絡がありました。治療のための気...
2019.11.14 07:07imacoco yoga circle in 吉祥寺ラボ🍀こんにちは 気心ヨガ - HEALING LAB - ファシリテーターゆめです。毎月、imacoco yoga circle（イマココヨガサークル福島の被災者の方へのボランティアレッスンです）を開催していて、その都度、来月の予定をみなさんと決めているのですが、11月の施設空き状況...
2019.08.21 11:13夏休み☀親子気心ヨガグループレッスン🐞こんにちは 気心ヨガ - HEALING LAB - ファシリテーターゆめです。立秋も過ぎて、朝晩はほんの少し風が涼しく感じられるようになりましたかね。でも、日中はまだまだ暑いです💦暑さと湿度で、肝臓や腸が弱っている方が多いですね。さて！夏休みに入ってから、４組の親子気心ヨガを...
2019.06.18 10:19初！グループレッスン体験記🌻皆さん、こんにちは。気心ヨガ - HEALING LAB -スタッフの向日葵🌻です。 この間、お友達と初めて気心ヨガのグループレッスンを受けました。お友達は、私がゆめちゃんを紹介して２年ほど前に気心ヨガの出張パーソナルを自宅で受けてくれていました。二人のお子さんのママなので、毎...
2019.06.16 13:50ポーズを深める👏こんにちは 気心ヨガ - HEALING LAB - ファシリテーターのゆめです。最近、生徒さんと「1つのポーズを深める」というパーソナルセッションをしてます。気心ヨガには、心身を整えるために２３のポーズがあります。今の身体にとって必要なポーズを診断し、身体をあじわってもらいます...
2019.03.14 11:33ママと赤ちゃんの深～い関係③👶完皆さん こんにちは 気心ヨガ - HEALING LAB -ファシリテーターのゆめです。先日の続き最終話です。さてさて、キャリアウーマン担当フタッフちひろママの苦悩と母乳の関係について、気心ヨガをした後の、奇跡ような本当の話完結版です。気心ヨガが終わり、私の腕の中で落ち着いていた...
2017.02.09 21:45気心ヨガ グループレッスン ～ファッション女子編こんばんは。HEALING LABスタッフのちひろです。先日、友人２人がグループレッスンを受けに来てくれました。某モード誌ファッションエディターと某ラグジュアリーブランドのプレスというファッション女子のおふたり。私も気心ヨガ以外の時間はファッション業界に身を置いています。どの業界...